ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Psychopath · 19-01-07, 14:53

9 סטים לשריר קטן זה אמנם המומלץ אבל לפי דעתי יותר מדי תעשה 12 סטים לשריר גדול ו7 לקטן
שרירים גדולים:
גב חזה רגליים
שרירים קטנים
יד קדמית יד אחורית כתפיים בטן תאומים

19-01-07, 14:53	#11
Psychopath חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Psychopath הודעות: 2,857 גיל:: to pick up heavy things	9 סטים לשריר קטן זה אמנם המומלץ אבל לפי דעתי יותר מדי תעשה 12 סטים לשריר גדול ו7 לקטן שרירים גדולים: גב חזה רגליים שרירים קטנים יד קדמית יד אחורית כתפיים בטן תאומים __________________ סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! ---------------------------