ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח וואי אחי גמרת אותי אני מסתכל שעה על הכותרת לא מבין מה זה גו חחחחחחחחחחחחחחחח כותבים ככה גב לא גו
|
אתה אידיוט.
גב = החלק האחורי של הגוף
גו = מפרק עמוד השדרה
לך תלמד עברית לפני שאתה צוחק על אנשים.
עריכה:
בקשר לשאלה, קודם כל כמו שבייספסמן אמר, הזוקפים מבצעים פשיטה, לא כפיפה.
שנית, בהחלט אפשר לשלב אותם מכיוון שאתה לא עושה סקוואט/דדליפט.