אשכול
:
כבר שבועיים בחיטוב וכלום לא זז
צפיה בהודעה בודדת
08-07-07, 17:27
#
21
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של ואן דאם
הודעות: 874
גיל:
: 23
עוסק ב:
: מדריך חדר כושר
חדר כושר
: הולמס פלייס
אני מסכים עם נייגטוולף... שלושה פעמים בשבוע קצת מדי גם לטעמי...
לך על 4 לפחות....
תעלה לארבע משקולות ואירובי לאחר מכן בשבוע.. בינתיים תישאר עם ה-30 דקות ובהמשך תעלה דקות של האירובי.. ד"א איזה אירובי אתה עושה ?
ואן דאם
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיואן דאם