#12 אנשים שזורקים דאמבלים של 10 קילו ומרגישים חיות.
ואגב,סיפור אמיתי לגמרי.
ג'ורדן,חבר טוב מאוד שלי מתאמן במכון. בקיצור פעם אחת בא לעשות דדליפט של 230 קילו,וזרק ת'מוט על הרצפה,המנהל בא אליו וצעק עליו. אבל מה,כשמישהו זורק דאמבל של 30 קילו לא מפריע למנהל המסריח הזה.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|