אימון b יום רביעי 06/05/15
לואו-באר סקוואט: 60, 100, 120, 140,
162.5ק"ג לחמישייה!!!! עם חגורה! 
פרס: 40, 50, 60, 77.5ק"ג כשל
דדליפט: 60, 100, 150, 180, 205ק"ג לשלישייה!! עם מגנזיום
היה היום מישהו עם חגורה אז יכולתי להשתמש בו לסט הכבד עם ה162.5ק"ג וזה היה פשוט מלחמה לאורך כל הסט בעיקר אחרי השלושה הראשונים ב2 חזרות האחרונות התפחלצתי לגמרי אבל יצאתי כל כך מרוצה שסגרתי חמישייה עם המשקל הזה!
פרס הייתי נורא עייף ופשוט כשלתי עם ה77.5ק"ג אבל לא נורא
בדדליפט גם כן די מרוצה מישהו נתן לי מגנזיום נוזלי וזה כמובן עזר לי מאוד עם ה205ק"ג ל3 היה מאווווווד כבד אבל מרוצה כל כך שהכל עלה
זהו כפי שאמרתי טקסס כנראה רק שבוע הבא בכל מקרה אני רוצה למצות את ההתקדמות עד כמה שניתן זאת אומרת שבסקוואט אני נתקע עד עם משקל כלשהו ל3 חזרות או פחות ואני יודע שזה די קרוב 170 זה כבר הגבול שלי
אז עדיין לא ממהר לאף מקום אבל התוכנית טקסס אכן תתבצע מתישו זה אולי לא תכף אבל אני מאמין בזמן הקרוב
סה"כ האימון היה קטלניייייייי ביותר!!!! יצאתי כל כך מרוצה מהאימון!