אימון b יום שלישי 07/04/15
לואו-באר סקוואט: 60, 100, 130, 152.5ק"ג לחמישייה! בלי חגורה!
פרס: 40, 50, 70ק"ג לחמישייה
שוב נאלצתי לעשות אימון קצר בגלל 2 משמרות אבל מרוצה מאוד כי העיקר עשיתי סקוואט סגרתי 5 עם 152.5ק"ג בלי חגורה אומנם קשה מאוד אבל עלה בעיקר בחזרה האחרונה נלחמתי
פרס סגרתי 70ק"ג ל5 גם כן לא הכי קל ובחזרה האחרונה היה המון מלחמה אבל הכל עלה
סה"כ היה בהחלט אימון קטלני ביותר!!!!
