אימון b יום שלישי 31/03/15
לואו-באר סקוואט: 60, 100, 120, 145ק"ג לחמישייה
פרס: 40, 50, 60ק"ג לחמישייה
לא היה לי זמן נאלצתי לקצר את האימון רציתי לבצע פאוור קלין גם בסוף אבל לא הסתדר בגלל הזמן
בכל מקרה הרמתי את המשקלים שתכננתי אז כן היה אימון קטלני ביותר!!!!
