ציטוט:
פורסם במקור על ידי BillGoldberg
המאמר הזה הוא יותר ל-פאוורליפטרים מאשר ל-בודיבילדרים.
נכון??.....
|
נכון , אבל עם טכניקה רגילה כל אחד יתקע ולכן גם לבודיבילדרים אני ממליץ לשפר את הטכניקה לכיוון הזה.
Bullet , לכיוון הבטן , ז"א שאם תסתכל על הגב הוא יהיה קעור.