ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
הוא אימן את כל העולם לא ?
הוא היה המאמן כושר של הבולטימור קולטס (לפני שעברו לאינדיאנפוליס) שזכו בסופרבול בתקופתו
הוא כתב את הספר הראשון שהיה בעצם אנציקלופדיה לאימונים ותזונה של שחקני פוטבול (נכתב בשנות ה 70) לתת מענה לבתי ספר/תיכונים/מכללות שלא יכלו להחזיק מאמן כושר או שהיה חסר להם ידע בתחום
כתב מאמרים לאירון מיינד, וכיום הוא כותב לאתר של ריפ
היה פאוורליפטר וויטליפטר מצליח
הוא גם היה מאוד חזק (300+ דדליפט, 190+ קלין&ג'רק...)
|
 
הספר שלו אמור להגיע אליי שבוע הבא
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|