סקוואט נפח: 60, 100, 120, 140,
160ק"ג 5*5
סמולוב ג'וניור לבנצ' פרס שבוע שלישי אימון שלישי: 60, 80, 100,
115ק"ג 4*8
פאוור קלין: 60,
85ק"ג 3*5
סקוואט אומנם הרגיש כבד אבל הכל עלה די במהירות רבה, מתכנן שבוע הבא 170 ומסיים ככה את הבלוק הראשון.
בנצ' פרס הלך בסדר גמור.
פאוור קלין עדיין היה סביר, הפיצוץ עדיין שמה ותופס בגובה הנכון על מנת לקרוא לזה פאוור קלין, נראה איך אהיה בהמשך.
בסה"כ אימון קטלני ביותר!
