אימון b יום שני 27/04/15
לואו-באר סקוואט: 60, 100, 130, 162.5ק"ג לשלישייה!!
פרס: 40, 50, 60, 75ק"ג לחמישייה!!!! Pr!!!!
דדליפט: 60, 100, 150, 200ק"ג לשלישייה!
סקוואט הרגיש כל כך כבד חזרה השלישית והאחרונה נלחמתי מאוד אז הסתפקתי בשלשה העיקר סגרתי 3
בפרס שברתי pr!! אומנם כמו תמיד הטכניקה נוראית ובחזרה הרביעית לקח לי כמה שניות טובות עד שנעלתי את המשקל מעל הראש אבל העיקר שברתי pr ואני מרוצה מאוד
בדדליפט היה בחור שהתאמן עם מגנזיום נוזלי אז זה די הציל אותי והצלחתי לסגור שלשה עם ה200ק"ג אומנם החזרה האחרונה הייתה מאוד קשה והרגיש כמו נצח עד שהצלחתי לנעול את המשקל אבל בסופו של דבר זה עלה
בהחלט היה בסה"כ אימון קטלני ביותר!!!!