ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
גלוטמין לא יעיל, חומצות אמינו לא יעילות, משקאות איזוטוניים זה מים עם סוכר ומלח. תבדוק את האימונים שלך - אל תגיע לכשל, אל תגזים בווליום. אתה בטח לא אוכל מספיק / לא נח מספיק
|
אני עוד לא באימון יתר.
אבל אני חושש שאולי אני אהיה... יכול להיות שאולי בכלל אין לי מה לחשוש.