אשכול: מתאמן חדש חיטוב בן 16 + כמה אחוז שומן?..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-05-11, 07:10   #2
ido146
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 162
גיל:: 23
ברירת מחדל
עם תרד ל9 שומן לא ישאר ממך כלום
לפי התמונה והגובה אתה לא 72 ניראה שיש עלייך לא מאט שומן
תעבוד חזק פלוס אירובי והגוף שלך יתאזן
חשוב לא פחות ואפילו יותר זה תזונה נכונה תגיד מה אתה אוכל ומה צורת האימונים ונעזור לך יותר
ido146 מנותק   הגב עם ציטוט