אשכול: [שאלה] בנוגע לטכניקה בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-08-08, 09:29   #18
Deus ex machina
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDeus ex machina
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 209
כללי:: Deus ex machina
גיל:: 22
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: אוניבסיטה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי idof111 צפה בהודעה
איך אפשר גם לכווץ את הבטן וגם לנשום בצורה נורמאלית?
ולגבי הרגליים הנטייה החוצה עם הברכיים גם זה בכל הטכניקות ולא יכול לגזרום לפציעות נכון?
אתה מוציא אוויר רק בסוף התנועה .
Deus ex machina מנותק   הגב עם ציטוט