אשכול
:
[שאלה] בנוגע לטכניקה בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
27-08-08, 21:07
#
2
Dark_Muse
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse
הודעות: 1,559
כללי:
: מדריך כושר
גיל:
: 23
אם אתה מדבר על הברכיים שעוברות את קו האצבעות, אז בסקווט רגיל בהחלט הברכיים צריכות לעבור את קו האצבעות.
לא יעברו, ההטייה בגב תיהיה גדולה יותר, והעומס עליו יגבר.
התנועה אגב לא דרך הברכיים, שלא תתבלבל.
Dark_Muse
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDark_Muse