אשכול: שאלה - עומס משקלים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-09-08, 14:11   #2
sbenzaken
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 82
ברירת מחדל
אם אתה מבצע את התרגיל בצורה טובה טכנית, אתה יכול להוסיף משקלים ולהתקדם. הבעיה מתחילה, ברגע שאנשים לא יודעים לבצע תרגילים ומעמיסים משקלים גבוהים מדי.
sbenzaken מנותק   הגב עם ציטוט