אשכול: האם אימון חזה יום אחרי אימון כתפיים פוגע בהתאוששות של הכתפיים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-04-11, 12:33   #4
SMURF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 406
גיל:: 34
ברירת מחדל
לא מומלץ לעשות חזה אחרי כתפיים, אבל אפשרי, תלוי בין היתר בשינה תזונה ויכולת התאוששות אישית
SMURF מנותק   הגב עם ציטוט