צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-13, 03:16   #12
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ליפט גדול ואחד מהבסיסים לאימוני כוח, אם אתה לא באדיבילדר (וגם פה לא מעט מהם מתחילים בבנץ' שטוח) כל השאר זה בגדר "תרגילי עזר" ולא יותר.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט