אשכול: חשיבות הבנצ' פרס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-03-13, 21:51   #3
Yope
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 159
ברירת מחדל
אני מתחיל בincline dumbbels כי הצד החלש יותר שלי הוא חזה עליון ודורש יותר עבודה אז אני מתחיל איתו כי אני אוכל להרים יותר אינטנסיבי, אבל כל זה מהסיבה שנתתי דגש עצום על בנץ' פרס וכרגע נשאר רק הפרופורציות.
בכל מקרה מה שטייני אמר זה מספיק
Yope מנותק   הגב עם ציטוט