אשכול: טכניקה:פאוורקלין,דדליפט,סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-10-10, 23:07   #36
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Deadlift צפה בהודעה
קראתי את החלק של הסקוואט והדדליפט בספר.
אה,אתם מתכוונים כאילו שאני מגיע למטה ואז אני מקבל איזשהי דחיפה כזאתי?
כן, כרגע יש לך באונס מן הסתם. (בסירטון)
במשקלים גבוהים הטכניקה משתפרת. (רלוונטי לסקוואט)
תיראה בסירטונים שלי איך אני יוצא מהתחתית כמו קפיץ
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט