אשכול
:
פולי עליון - לקדימה או לאחורה?
צפיה בהודעה בודדת
22-09-11, 22:02
#
6
OfekBuhbut
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2011
צפה באלבומי התמונות של OfekBuhbut
הודעות: 116
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
אלירמבו
מקדימה תעשה עד שאתה נוגע בחזה, אם אתה לא מצליח תוריד משקל, ולאחורה עד שאתה נוגע בעורף, לא יותר מזה......
ככה הוא עובד גם על היד הקדמית הרבה , תעשה עד הסנטר או טיפה יותר
OfekBuhbut
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOfekBuhbut
