ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לגבי גירעון קלורי גדול מידי בתפריט חיטוב-חשוב מאוד

אלי כהן · 08-06-13, 23:02

לגבי חישוב קלוריות של פעילות גופנית בתפריט מחלקים אתזה על פני 7 ימים נגיד אם אני עושה 3 פעמים פעילות גופנית ואני שורף 500 קלוריות זואת אומרת בשבוע אני שורף 1500 קלוריות תחלק ל 7 יצא ואני מעגל ל 214 אז זה מה שאתה צריך להוסיף בתפריט לגבי קלוריות של פעילות גופנית ביום כי אחרי זה תשתגע כמה צריך לאכול ביום אימון וביום בלי אימון וגם לגוף זה לא טוב היו יו הזה צריך שיהיה רצף

08-06-13, 23:02	#2
אלי כהן חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2013 צפה באלבומי התמונות של אלי כהן הודעות: 24 כללי:: סטודנט ''בשיאים'' אוניברסיטת ת''א גיל:: 23	לגבי חישוב קלוריות של פעילות גופנית בתפריט מחלקים אתזה על פני 7 ימים נגיד אם אני עושה 3 פעמים פעילות גופנית ואני שורף 500 קלוריות זואת אומרת בשבוע אני שורף 1500 קלוריות תחלק ל 7 יצא ואני מעגל ל 214 אז זה מה שאתה צריך להוסיף בתפריט לגבי קלוריות של פעילות גופנית ביום כי אחרי זה תשתגע כמה צריך לאכול ביום אימון וביום בלי אימון וגם לגוף זה לא טוב היו יו הזה צריך שיהיה רצף