צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-12-07, 17:55   #5
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

אין קשר בין אירובי לעלייה יותר נקייה אבל יש קשר בין אירובי לסבולת לב ריאה, סבולת שרירי פלג גוף תחתון, הורדת כולסטרול, איזון לחץ הדם, מצב הרוח בכללי, עירנות במשך היום, ועוד דברים שאני לא זוכר.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט