ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי HotChizzy
כלום.
אתה פשוט תשרוף קלוריות ותצטרך לאכול יותר באותו יום כדי לקבל מאזן חיובי.
|
חולק עליך ...
האירובי הוא לא חסר תועלת במאסה.. הוא אולי לא ישרוף שומן כי המאזן חיובי אבל הוא יכול לשרוף נוזלים בזמן האירובי וכתוצאה מכך לעלות עלייה מאט יותר נקייה ..