חחח תודה על הנדיבות אחי,דווקא אוכל לא היה חסר מבחינת כמויות,פשוט השעות של האוכל ולפעמים האוכל היה די מגעיל ולפעמים דווקא ממש סבבה ולא היו אימונים. מנות קרב קיבלנו טונה בכמויות ואפילו נשאר,אבל מה הבעיה לא היה עם מה לערבב את זה כאילו לערבב את זה עם ירקות וכאלה+טונה אני אוכל רק במקרה של אחרי אימון אחי ,בכל מקרה זה לא עוזר ממש לדפוק קלוריות בלי אימונים במקרה שלי כי ירדתי פקינג 4 קילו ב 3 שבועות בלי לו"ז מסודר למרות שטחנתי אוכל בכמויות שם שאנשים לא האמינו ואפילו צברתי מעריצים שנהיו מושפעים... לדוגמא כל בוקר הייתי אוכל 5-6 ביצים (1-2 חלמונים),כל אחד התחיל להגיד זה לא בריא וכו',אחרי יום יומיים כבר שני אנשים התחילו לאכול כמוני. המפקדים אמרו לי שאם אני לא אוכל את זה הם מורידים אותי לפקלים :):):):)
|