ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cuba · 23-08-10, 00:11

אז בעצם לעשות מה שאמרתי אותה תבנית
של התוכנית אימונים רק בלי לעלות משקלים

אני מטר 80
שוקל82

משקלי עבודה סקואט90
דדליפט 110
בנץ 77
פרס 40

אני לא יודע מה לעשות להמשיך או לא כבר הגעתי ל18 אחוזי שומן עם לא
יותר וזה מתסכל

23-08-10, 00:11	#4
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	אז בעצם לעשות מה שאמרתי אותה תבנית של התוכנית אימונים רק בלי לעלות משקלים אני מטר 80 שוקל82 משקלי עבודה סקואט90 דדליפט 110 בנץ 77 פרס 40 אני לא יודע מה לעשות להמשיך או לא כבר הגעתי ל18 אחוזי שומן עם לא יותר וזה מתסכל