אשכול
:
[שאלה] בנוגע לטכניקה בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
29-08-08, 13:13
#
20
The Sun
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2008
צפה באלבומי התמונות של The Sun
הודעות: 0
אני עושה בוקס סקוואט כמעט a2g, בלי מומנטום - התיישבות מלאה. אולי כשאני אגיע לa2g הברכיים יאלצו בלית ברירה לעבור את קו האצבעות - אבל שוב הכוונה היא בסנטימטרים בודדים ולא בצורה מוגזמת.
בכל אופן הבטן חייבת להיות כלפי חוץ ולא אסופה פנימה.
The Sun
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיThe Sun