ציטוט:
פורסם במקור על ידי or123
מאמנים ואנשים שונים:
"אין דבר כזה סקאווט לאו באר,אני לא יודע מה אתה קורא באינרנט אבל אתה טועה.
דרך אגב אתה צריך להסתכל על התיקרה בסקאווט.
"ss זה רק לאנשים שבתחריות או אולמפידות"
חח זה מצחיק במיוחד איזה ילד מטומטם בבית ספר אמר לי:
*אני לא מתאמן אני עושה כול יום מתח כפיפות בטן כפיפות סמיכה יהלומים וכו ואני יותר חזק ממך..
אני כזה עונה לו:בוא למכון תרים כמוני אני רוצה לראות..
והוא כזה:נו נראה אותך עושה עכשיו כמוני 20 יהלומים(אני שוקל 85 על מסה זה לא ממש קל לי)..
עוד אחד:
"מזה אחי השמנתה תעשה דיאטה מהר אחי..
אני כזה:
אני במסה עד 100 קילו והוא כזה מה מה 100 קילו..
קיצר אני יכול להתחפרן מאנשים כאלה..
|
כשתלחץ בערך משקל גוף אקרוס או יותר והפרס יתחזק גם תוכל להעיף 40 שכיבות שמיכה ו25 יהלומים בקלות... 
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|