אשכול: מבאס...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-07, 22:16   #5
igorek
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 2,878
ברירת מחדל

אני לא עושה שום תרגיל לרגליים חוץ מסקוואט ודדליפט (ווריאציות שונות של התרגילים) וממש לא צריך יותר מזה לדעתי.
igorek מנותק   הגב עם ציטוט