אשכול: איזה תכנית אימוני כוח פעם ראשונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-12, 21:12   #16
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל
שאלה: אם אני יעשה שלוש פעמים בשבוע, 5*5, במורכבים, מנוחות יותר ארוכות, פחות סטים, ופחות תרגילים מבודדים, לא תהיה התקדמות???
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט