אלוהים ישמור.
מהתגובה הזאת:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
אף אחד מהמוחות המדהימים של הפורום לא מבין את הבעיה בסקוואט הזה?
|
+ התגובה הזאת:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
אני לא יודע מה זה atg. אני מכיר רק סקוואט תקין או לא תקין. סקוואט תקין הוא כזה ששובר מקביל בלי לאבד מתח. מה שאני רואה בסרטון זה איבוד מתח והתרסקות מוחלטת למטה ובאונס מהברכיים.
|
ניתן להסיק שהסקוואט הזה לא תקין (כי לטענתך הוא מאבד מתח בהאמס), אני שואל אותך אם איבוד מתח מהאמס בסקוואט נובע מבאונס של הברכיים? זתומרת כל סקוואט שיש בו באונס מהברכיים (שזה הסקוואט שמשקולנים משתמשים בו ) מחייב איבוד מתח בהאמס?