אשכול: בעייה של גמישות בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-08-09, 19:19   #10
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135 צפה בהודעה
אחי זה מה שאמרתי שעשיתי, אבל לא משנה אני יעשה את מה שמקס אמר ויחליף את הסקוואט הרגיל בפרונט סקוואט עד שאני יהיה גמיש מספיק.
לא אמרתי לך לעבור לפרונט סקוואט. חוץ מזה שבפרונט סקוואט אתה לא תהיה גמיש יותר
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט