אשכול: בעייה של גמישות בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-08-09, 17:58   #7
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי r&r צפה בהודעה
תעשה מה שמקס כתב
תוריד משקל ותעבוד על הטכניקה.
יכול להיות שהזוקפים שלך חלשים אז תנסה לשפר גם אותם.
אחי זה לא קשור טכניקה אני פשוט לא מספיק גמיש בשביל זה, תאמין לי ניסיתי אפילו אם מוט ריק זה לא עזר.
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט