צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-05-11, 14:49   #16
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

הארוחה אחרי אימון חשובה במקרה שלא אכלת כל היום שום דבר ואז כבר הגוף כן צריך אוכל

אבל נגיד אכלת לפני האימון אין צורך למהר ולדחוף אוכל ישר אחרי אימון
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט