שוב, כל אחד יעשה מה שבא לו.
לבילדינג ולא לכוח [כמו שסביר להניח הבחור פה למעלה מתכוון]
מומלץ לשלב, מה שגם יבודד את השרירים ויעזור יותר להיפרטרופיה ספציפית.
על כל פנים בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|