גורנו, למשקל שאתה מרים אין שום יחס ושום נעליים, הגוף שלך לא מכיר את המספרים עצמם אלא רק את המאמץ שהוא משקיע באותו הרגע, המספרים הם מדד לזה שאתה עושה את זה נכון וממשיך להתקדם ולהשתפר זה הכל.
וכמו שנדב ואנטון אמרו, אין למה לגעת במכשירים, אולי אולי אולי כפיפת ברגל ולחיצת רגליים רגל רגל על מנת לתקן
דיספרופורציות אבל חוץ מזה אין שום צורך.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|