אשכול: שאלה בקשר להגזמה באימוני בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-07-07, 22:46   #6
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל
עדיין אני לא מבינה למה יש אנשים שסבורים שהבטן זה שריר מיוחד שאפשר לעבוד עליו כל יום.
תאכלס שלא כמו בשאר השריר -> שעושים כ8012 חזרות.
בתרגילי בטן עושים 30+ חזרות
__________________
sandrik מנותק   הגב עם ציטוט