[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי !demon!

הקטע הוא שאומרים שהיית הפרשה של הורמונים(בשיטת אימונים אחת gh בשני tst) , אבל זה פשוט לא הביא טועלת...
ועוד דבר רשום , שבשני המקרים (אימון ידיים בלבד, וידיים עם רגליים) היית עליה במסה, מה שאומר אכלו וישנו בסדר.הקטע הוא שלפי מה שרשום ניתן לראות שהיו תנאים לעליה במסה,והיא אכן היית, פשוט האימון רגליים שהוסיפו לא הועיל בגדילה לידיים...
כמו כן רשום שהיה תיסוף חלבון לפני ואחרי , לא שזה אומר על הכמות הכללית..
אני לא בא כמובן להצדיק את זה, אני בעצמי עד עכשיו חשבתי ההיפך, פשוט מעניין וחשוב לדעת מה נכון

ברור שאימון לרגליים בלבד לא יגדיל את הידיים, איפה ראית שמישהו טען אחרת?
אבל שוב, איך אתה יודע איזה תרגילים בוצעו ובאיזה אופן?