פורסם במקור על ידי rg12

חזה עוף זה לא כל כך נייד ואני אוכל את זה רק פעם ביום בבית.
אני ויתרתי על טונה בגלל שהייתי סוגר איזה 4 קופסאות ביום ויש בזה מלא כספית ואני אוכל רק עם שמן שזה לא טוב, כי מים זה פשוט טעם של דג מת על המזח.
האם כשמחשבים יחס פחמימות חלבונים שומנים מתייחסים לחלבון מלא או חלבון בכלל? אף פעם לא ספרתי חלבון לא מלא.