ציטוט:
פורסם במקור על ידי oran
בימים שאני לוקח לפני באימון אני לא נרדם בלילה גם אם אני עייף.
זה לא שאני לא עייף פשוט קשה לי להירדם ואני נרדם רק אחרי 2-4 שעות שאני במיטה.
התופעה מוכרת? יש משהו שאפשר לעשות?
|
בוודאי,
no-explode מכיל קפאין ולכן תחושת העירנות. אל תשתמש במוצר אם האימון שלך בלילה (בערך 4 שעות לפני השינה).
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|