וואו אחי באמת כל הכבוד..
כאחד שעשה ירידה כמו שלך של 30 קילו, אני מציע לעבור למאסה אבל לא להכניס מה שאתה רוצה לפה...
הרצון לאכול שהיה לך כשהיית שמן יחזור אם תאכל מה שאתה רוצה והרבה, אפילו שאתה מתאמן...
בכל מקרה, פשוט שים לב מה אתה אוכל וכמה, אפילו שהמטרה היא לעלות במשקל.
שוב, כל הכבוד לך !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|