ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15
תלוי מהי חומרת הפציעה...
Moo אתה יכול לתת קצת פירוט על התוכנית הזאת שאמרת עם 125 סקוואטים בשבוע, אם זה לא מפריע לך עדיף שלא יהיה באנגלית... עברית או אפילו מס' שורות - סתם מידע כללי עליה.
|
תחפש Smolov Squat Cycle
[ http://stronglifts.com/how-to-add-10...-squat-smolov/
היא לא מתאימה לאף אחד מהפורום הזה (מלבד הpl שרושם פה מדי פעם)
נערך לאחרונה על ידי moo, 07-06-10 בשעה 22:02.
|