ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15
תלוי מהי חומרת הפציעה...
Moo אתה יכול לתת קצת פירוט על התוכנית הזאת שאמרת עם 125 סקוואטים בשבוע, אם זה לא מפריע לך עדיף שלא יהיה באנגלית... עברית או אפילו מס' שורות - סתם מידע כללי עליה.
|
לא מיד אחרי פציעה אבל זה התרגיל שיקום הכי טוב שקיים לברכיים.