אשכול: שאלה בקשר לפאוור ליפטינג ובודיבילדינג
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-07, 22:57   #1
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
זה דיי קשה לתאר איך אימון כוח נראה , בין היתר אימונים קצרים מספר פעמים רב בשבוע עם משקלים גדולים או מהירות גדולה

ומבוסס על תרגילים בסיסיים
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט