יש לא מעט אנשים שהולכים למכון כושר,נמצאים במאזן קלורי חיובי,בנוסף, סוג מזון שקיים אצלהם בבית מספק להם מספיק חלבונים ופחמימות..הם אוכלים רגיל וזה מספיק להם למסה..ואחרי כמה חודשים רואים שיפור יפה למרות שהבן אדם לא עבד עם תוכנית..הוא פשוט נכנס למצב שאנחנו קוראים לו מסה.
כנ"ל לגבי חיטוב..בן אדם החליט שהוא רוצה להרזות..הוא ממעיט באכילה,ממשיך ללכת לחדר כושר..ומגיע לאחוז שומן נמוך עם אלמנט נוסף שנקרא גנטיקה..אלא הבולטים..השאר נשארים עם אחוז שומן תקוע.
|