ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - ישן...sweat star אשדוד ואיתיאל שפירא מארח את קאחינה לאימון משוטף

**socold** · 06-06-10, 23:19

הולך להיות מענין באוגוסט

יש דברים יותר גרועים בחדר כושר ממה שאתם מספרים-מאמנים שנגד כל תרגיל חופשי,אנשים שאומרים לך לא לעשות פחות מ10 חזרות כי אחרת זה סתם מנפח ולא מעצב,מבוגר אחד אמר לי פעם שאין פלא שאני מרים כל כך הרבה כי 8 חזרות זה קצת,הרמת ידע בחדרי הכושר בקאנטים

06-06-10, 23:19	#25
socold Banned תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של socold הודעות: 146	הולך להיות מענין באוגוסט יש דברים יותר גרועים בחדר כושר ממה שאתם מספרים-מאמנים שנגד כל תרגיל חופשי,אנשים שאומרים לך לא לעשות פחות מ10 חזרות כי אחרת זה סתם מנפח ולא מעצב,מבוגר אחד אמר לי פעם שאין פלא שאני מרים כל כך הרבה כי 8 חזרות זה קצת,הרמת ידע בחדרי הכושר בקאנטים