מיתוס ?
קראתי לא מזמן מאמר שטוען שלספורטאים שעוסקים בחדר כושר בעתיד (עתיד הכוונה גיל 40+)יהיו יותר כאבים שרירים,כאבי פרקים,שחיקת סחוסים מאנשים לא מתאמנים.
רציתי לדעת אם זה באמת נכון או שזה סתם מיתוס..
אני מבקש לא לתת פה דעה,רק מי שיודע ויש לו ביסוס,אל תגידו ישר שזה מיתוס רק בגלל שאתם מתאמנים.
אם אני אמצא את המאמר אני אביא אותו. תודה!
|