אשכול: תוכנית חדשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-06-10, 20:24   #9
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron צפה בהודעה
מה 2 סטים לשריר קטן מה?! דיי לזיין תשכל!!!
עם אתה עובד בתרגילים מורכבים השרירים הקטנים עובדים מספיק חזק
עם תעשה בנץ' ומלטרי היד אחורית תעבוד מספיק חזק ומספיק לה 2 סטים בתרגיל מבודד
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט