מה עושים? פטיש מסמר וצא לעבוד, מזה נראה לך בית חרושת! אתה רוצה להגיע לרמה כזאת תשתמש בחומרים אתה לא רוצה תתחיל לאכול ולעלות במסת שריר כי כרגע המצב שלך לא הכי טוב לאחר שתעלה כמות מכובדת של מסה ותראה מספיק מסיבי תבצע חיטוב שבו המטרה היא להוריד אחוזי שומן ולהמנע כמה שפחות משריפת מסת שריר לאחר שתסיים את זה אני בטוח שבמידה ותעבוד נכון תראה שיפור בבטן עכשיו לך תאכל ואל תחזור לפה עד שלא סיימת לאכול!@
ומאמרים!!! באתר הראשי יש לך כל מה שאתה צריך, ידע זה כוח... יאללה צא לעבוד
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|