אשכול: תקוע ולא עולה במשקלים - שינוי תוכנית? Ss?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-06-10, 21:52   #5
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל
כמו שנאמר,הירידה\תקיעה במשקלי עבודה לא תלוייה בשם של התכנית.
היא תלויה אך ורק בהתנהלות שלך-כמות השינה וכמות המזון שאתה צורך-תאכל יותר+תישן יותר=תצליח להרים יותר,כמובן שאפשר לעשות "ריסט" כמו בss זה יכל רק לעזור.
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט